สิ่งดีๆที่ลองทำดูแล้วก็ดี
posted on 04 May 2011 19:06 by phantomhee in phantomheeไปอ่านเจอมาในหนังสือเล่มนึง พอลองทำดูแล้วก็รู้สึกว่ามันดีนะ
มันทำให้เราหลับง่ายขึ้นเยอะมาก แบบหลับไปตอนไหนยังไม่รู้ตัวเลย
ง่ายๆเลยก็คือ
ก่อนนอนคิดถึงคนหรือ เหตุการณ์ที่อยากขอบคุณ
ลองนึกไปเรื่อยว่าวันนี้เราเจออะไรมาบ้าง แล้วคิดมันในแย่บวก มันก็รู้สึกดีนะแล้วทำให้หลับสบายขึ้นด้วย :)